[vc_row][vc_column][prkwp_spacer size=”36″][prkwp_spacer size=”36″][vc_column_text]Petit retour sur notre journée bien-être #BeActiveAndPositive qui a eu lieu le 08 mars dernier à la demeure du Pont.

Le principe des journées bien-être c’est avant tout de prendre du temps pour penser à soi. Nous sommes toutes débordées par notre quotidien et avons tendance à nous oublier… nous pensons plus facilement à notre mari, nos enfants, notre chien, à tenir notre maison, à avoir une vie sociale mais nous oublions de nous concentrer sur nous-mêmes. Une vingtaine de femmes ont pris le temps ( et le courage ) de venir passer une journée pour elles. 

Au cours de cette journée les filles ont pu profiter : de plusieurs séances de yoga ( méditations, respiration, vinyasa yoga, yin yoga ), de divers ateliers, d’un bon déjeuner végétarien et sont reparties avec un sac cadeau et des souvenirs pleins la tête ?

Voici les ateliers plus en détails : 

Elles ont pu faire un atelier floral avec la talentueuse Chloé de mû_fleurs

Un atelier d’une heure et demie où elles ont réalisé de jolies couronnes de fleurs fraiches.

Elles ont aussi pu faire un atelier snacking avec la douce Rosemarytraiteur

Un atelier pour réaliser ses propres Energy balls parfait pour la petite collation de l’après-midi! C’est aussi Rosemarytraiteur qui nous a fait notre déjeuner végétarien. Un régal! Si vous cherchez un foodtruck sur la région de Nantes, n’hésitez pas une minute.

Et enfin les filles ont pu finir cette belle journée par une séance d’hypnose avec Nadège que vous connaissez toutes maintenant puisque c’est aussi Nadège qui fait les lives du mardi soir avec moi ?

Infos: 

Chaque journée est unique : les activités, le lieu, les prestataires sont différents pour un même but = penser à soi! Pour participer : pas de niveau prérequis, être motivée, et ouvert d’esprit. Les éditions sont réservées aux femmes, et il faut être majeur ou accompagné d’un adulte. On peut être enceinte et participer avec l’accord de votre médecin. 

D’autres journées et week-end arrivent très vite, vous trouverez toutes les informations ici.

Merci à Elsa, notre photographe de la journée pour ces belles photos. Merci à tous nos partenaires, Rose Mary, Chloé, Nadège ainsi qu’à Karma Kombucha et 2bevenement Un grand merci à Camille de la demeure du Pont pour nous avoir si bien accueilli dans ce lieu magnifique ❤️[/vc_column_text][prkwp_spacer size=”36″][prkwp_spacer size=”36″][prkwp_spacer size=”36″][prkwp_spacer size=”36″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=”11038″ img_size=”medium”][prkwp_spacer size=”36″][/vc_column][/vc_row]