SCROLL POSITIVE
BE ACTIVE
LE STUDIO
Notre concept.
Bienvenue au STUDIO BE ACTIVE !
Un lieu unique qui vous permet de vous épanouir à travers le sport et le bien-être.
En toute bienveillance, venez prendre soin de votre corps et aspirer à notre univers dynamique et solaire.
NOS COURS.
Aérobie 80
Activité de cardio-training chorégraphiée, sans impact, permettant de brûler des calories en augmentant sa capacité cardio-vasculaire sur une musique entraînante (années 80-90).
Activité de mise en forme douce/gym posturale visant à renforcer les muscles profonds.
Pilates
Renfo active
Programme d’entraînement visant à exercer les muscles en faisant évoluer son corps dans sa globalité (ou par zone) tout en le rendant plus résistant. Permet d’améliorer sa posture au quotidien.
Mélange entre fitness et yoga sur une musique dynamique.
Fit yoga
Training camp
45 min d’atelier sous forme de Boot Camp. Un cours pour se dépasser et tout donner.
Le Air Dancing est un mélange de danse et yoga qui mêle le mouvement à la musique.
Air dancing
Le fameux Cardio fun de Camille
5 circuits de 8 exercices fitness pendant 45 secondes coupés de 15 secondes de danse. Un mélange de fitness, bonne humeur dans une ambiance bien cardio.
Le Yoga Vinyasa est un flow, une suite d’enchainements de postures (asanas). La respiration est au centre de la pratique, un mouvement = une respiration.
Yoga vinyasa débutant & intermédiaire
Yin yoga
Le Yin Yoga est un Yoga très doux, qui a pour but de relâcher le corps et l’esprit. Il permet a la fois de se relaxer et de s’étirer.
NOS COACHS.
Retrouvez CAMILLE au studio. Passionné de sport, de bien-être et de good vibes ! Ses cours préférés le Yoga, Cardio fun et Renfo active!
Retrouvez OPHÉLIE au studio. Globe trotteuse, passionné de musique !
Son cours number one le step mais aussi Training Camp, Aérobie 80, Renfo active, Pilates
Retrouvez OLIVIA au studio, passionné de sport depuis l’enfance elle exerce depuis plus de 11 ans dans ce domaine.
Ses cours préférés, Pilates, Air dancing, yoga !
