• HOME
  • LE SHOP
  • BLOG
  • ÉVÉNEMENTS BIEN-ÊTRE
  • MA BOX
  • VOUS ÊTES UN PROFESSIONNEL
  • À PROPOS
  • CONTACT
  • MON PANIER
  • MON COMPTE
Plan de travail 1
  • HOME
  • LE SHOP
  • BLOG
  • ÉVÉNEMENTS BIEN-ÊTRE
  • MA BOX
  • VOUS ÊTES UN PROFESSIONNEL
  • À PROPOS
  • CONTACT
  • MON PANIER
  • MON COMPTE
Plan de travail 1
Plan de travail 1

5 jours de Jus, BONHEUR !

9 avril 2018
-
Bien-être, LifeStyle
-
39 Commentaires

Et voila les filles, je l’ai fait :une cure de 5 jours a base de fruits et de légumes sous forme de jus, sans pulpe et sans autres aliments. Il y a 10  jours, je m’étais lancée le défi de faire une cure pour détoxifier un maximum mon corps et de faire le plein de vitamines et de nutriments. Je vous laisse lire ou relire mon article pour vous mettre dans l’ambiance.  Il y a une semaine exactement, je commençais et aujourd’hui je vous dis tout de ma semaine et surtout ce que j’en tire.

Lundi de Pâques : Jour 1

Rappelez vous, j’avais préparé mon planning avec mes jus et les horaires pour être organisée. Me voila devant mon extracteur de jus, et c’est parti je prends la recette du super juice, et je commence. Afin de pas passer ma journée a faire des jus, autant en préparer en une plus grande quantité et ça me fera le repas d’apres. Je respecte au maximum les quantités, j’épluche chacun des ingrédients, je mets tout dans l’extracteur, et c’est parti ! Au final, je me prepare un grand shaker de 750 ml, et ça sera mon repas. Apres avoir bu tout ça, je peux vous dire que je n’avais plus faim et que j’étais rassasiée, et en plus délicieux !

Déroulement

Pour chaque repas, le même rituel, je choisissais mes fruits et légumes, je les épluchais, les coupais en petits morceaux, et hop dans la machine. D’ un coté les fibres et l’autre le jus. Vous allez voir, vous allez avoir beaucoup de déchets, et la je me suis dit vivement la maison pour pouvoir faire un bon composte. On nettoie la machine tout de suite, car déjà que c’est un peu galère ( pour pas dire chiant ) alors j’imagine même pas quand c’est sec …

Pour les recettes, et le planning, je n’ai rien respecté (lol). J’ai fais au feeling les recettes, je prenais ce qui venait, et ce qui paraissait s’accorder. J’avais parlé d’un ratio 80 % légumes / 20%  fruits, et bien je ne l’ai pas respecté non plus, et même on va dire que j’ai fais l’inverse. Je me suis fais plaisir tout au long avec des recettes plutôt sucrées, et quelques unes de salés mais c’était plus rare. Parfois lors des repas, je me suis amusée a faire 2 jus différents, un salé et un sucré.

 

Pour diversifier, il y a quelques petites astuces que ma maman m’a donné : on peut ajouter du germe de blé sous forme de paillettes pour épaissir les boissons salés ( 2 cuillères a cafés ), vous pouvez boire aussi du bouillon dégraissé, vous mélangez un Kubor dans 1L d’eau et comme ça, ça vous fait un gout de viande. Ce que j’ai préféré, c’était de mélangez deux sojasun nature pour donner un air de smoothie, je l’ai souvent fait avec de la banane et c’était trop bon !

 

Il faut savoir que cette cure demande de l’organisation et du temps. Chaque matin ou soir, pour les préparation je comptais 45 min entre couper les ingrédients, nettoyer le matériel, et c’est comme ça a chaque fois  donc il faut pouvoir se dégager du temps ou sinon préparer des quantités le matin et mettre dans une petite glacière pour le midi, dans l’idéal il faut consommer le jus dans les 2 heures et vous avez jusque 8heures.

 

Tentation, Faim, Fatigue... Ressenti

On a beaucoup d’a priori sur le fait de ne pas manger comme tout le monde, on se dit qu’avec les jus, on va se sentir faible, fatiguée … et bien pas du tout ! Pour ma part, c’était que du bonheur ! Je me sentais bien, pas de sensation de faim, je buvais matin, midi, soir , je complétais avec des thés au long de la journée. Je ne me suis pas sentie faible, je n’ ai rien changé a ma routine sportive, et pendant les entrainements, tout allait bien.

 

Bienfaits

Il y a plusieurs choses ou j’ai vu de grands changements sur seulement 5 jours :

Tout d’abord , et beaucoup me l’ont dit, c’est ma peau ! elle est beaucoup plus éclatante depuis ma cure, et j’ai un joli teint. En général, je sens mon corps qui fonctionne beaucoup mieux. Mes cheveux graissent un peu moins vite également.

Il y a 2 choses qui m’ont surprise, je dors beaucoup moins, je ne suis pas une grande dormeuse, généralement 7/8h me suffisent. Et la, j’ai été surprise que 6/7h me suffisaient largement. Je me réveillais beaucoup plus facilement, et motivée d’avantage. La deuxième est que j’ai eu ma période fille pendant les 5 jours, et je ne l’ai pas senti arriver, d’habitude, j’ai mal au ventre la nuit précédente, je dors mal et je suis au courant alors que la rien du tout ! Je ne sais pas si c’est lié mais en tout cas c’est la première fois que ça me faisait ça.

J’ai vu une différence sur le poids, je ne m’etais pas pesée avant alors je ne pourrais pas vous dire combien j’ai perdu, mais je le vois bien dans mes vêtements et surtout  dans les endroits poubelles de notre corps. Je me suis affinée un peu de partout, je pense avoir perdu 2 kilos, mais ce n’était pas le but principal même si ça fait toujours plaisir.

Fruits / Legumes & Recettes

Je vais vous lister les ingrédients que j’ai utilisé, il ne faut pas hésiter a faire ses cocktails, même si une fois je me suis lancer un truc et c’était moyennement bon.

Pour les jus salés, vous pouvez mettre une pomme ou une orange pour sucrer le tout et que ce soit plus agréable .

Legumes
  • Epinards
  • Courgettes
  • Concombres
  • Carottes
  • Avocat
  • Celeri
  • Brocoli
Fruits
  • Orange
  • Banane
  • Pomme
  • Kiwi
  • Pamplemousse
  • Citron
  • Tomate
  • Ananas
  • Melon

Voici les différents mélanges que j’ai aimé :

  • Melon, pomme, Kiwi
  • Carotte, citron, orange
  • Brocoli, courgette, concombre, pomme
  • Orange, banane, citron, pamplemousse, sojasun
  • Pomme, cannelle ( hot spicy sur l’autre article )
  • Pomme, concombre, épinard, tomate, celeri
  • Ananas, pomme, orange, citron , carotte
  • … Amusez vous, faites comme vous aimez 🙂

 

il faut faire attention au céleri et au pamplemousse, ce sont des aliments qui prennent facilement le dessus sur le reste.

Convaincue !

Je suis tellement heureuse de ma cure, ou je n’ai aucune sensation négative, j’ai pas eu l’impression de me priver, j’ai aimé mes cocktails, je me suis vraiment régalée. Les seuls bémols sont le nettoyage et aussi qu’on passe sa vie a avoir envie de faire pipi… mais sinon c’est top !

Tellement contente que je pense l’adapter a ma vie de tous les jours, de faire des cures plusieurs fois dans l’année et de faire une journée par semaine de jus.

Sincèrement, je vous la conseille ! Si vous la faite, n’hésitez pas a me dire comment ca se passe pour vous et si vous voyez des changements 🙂

Nombre de vues : 2 948
londres
Party
Shopping
Social
Travel
Trends
Vintage
Email
← ARTICLE PRÉCÉDENT
Routine Make - Up et Crème
ARTICLE SUIVANT →
Cure de Jus : Lundi je me lance !

39 Commentaires

sur 5 jours de Jus, BONHEUR !.
  1. Rodriguez Jennifer
    9 avril 2018 @ 20h15
    -
    Répondre

    Merci pour cette article que j’attendais avec impatience ! Je vais commencé lundi prochain, histoire de ne rien prévoir de la semaine , pas de soirée entre amis ou je pourrais succomber .. , en tout cas merci pour tout ! Tu me motives tout les jours ! #fitcamille ou je ne sais plus ton # mais grâce à toi je fais tout les jours la planche et qq autres exos pendant 5min .
    Passe une belle soirée et encore merci ❤️

    • camillecmp
      10 avril 2018 @ 10h22
      -
      Répondre

      Merci beaucoup ! j’espere que ca ira aussi bien pour toi que pour moi 🙂 játtends ton retour 🙂

  2. Morgane
    9 avril 2018 @ 21h18
    -
    Répondre

    Bonjour Camille, qu’elle est la marque de ton extracteur de jus ?
    Article au top et qui donne envie d’essayer ?
    Merci

    • camillecmp
      10 avril 2018 @ 10h22
      -
      Répondre

      Coucou, il est dans ma story instagram si tu peux voir 🙂

      • Rebischung Blandine
        25 septembre 2019 @ 8h49
        -
        Répondre

        Super merci pour toutes ces infos. J’ai eu un extracteur de jus en cadeau d’anniversaire hier donc je vais commencer une cure dès lundi prochain. Et le top tous ces conseils, merci bcp

  3. Oriane
    9 avril 2018 @ 23h11
    -
    Répondre

    Je suis au Jour 2 et j’avoue pas de fatigue et pas de sensation de faim . Je m’éclate et me régale , La seule petite chose c’est le soir j’ai envie ” de croquer ” Une petite envie qui passe vite .
    Merci pour cette découverte ??

    • camillecmp
      10 avril 2018 @ 10h23
      -
      Répondre

      Ah genial ! je suis contente, oui c’est une envie mais on arrive a la dompter facilement et au final tu vas voir ca passe bien ces 5 jours 🙂

  4. Lea
    9 avril 2018 @ 23h12
    -
    Répondre

    Bonjour Camille, ma soeur qui te suit m’a parlé de ton compte, de ton blog , de toi et de ta cure comme je commençais la mienne ajdh ! Du coup j’attendais avec impatience ce retour ??
    Je psychose sur le fait de ne pas manger solide et du coup j’ai craqué j’ai mangé des graines non salées (noix de cajous, amande , noisettes…), du coup je voulais savoir si c’était (très?) grave ou pas ???
    Belle soirée à toi ?

    • camillecmp
      10 avril 2018 @ 10h26
      -
      Répondre

      Coucou,

      En soit c’est pas grave, mais c’est pas le but de la cure, on va dire que ça annule les effets un peu quand même. Sincèrement, ca se passe très facilement bien, et c’est juste du mental car ton corps réagit très bien a cette cure.

  5. Caroline
    10 avril 2018 @ 6h56
    -
    Répondre

    Super article qui m a donné envie de la faire !!!! Bravo pour ton article très détaillé et très instructif, merci ??

    • camillecmp
      10 avril 2018 @ 10h27
      -
      Répondre

      avec plaisir Caroline 🙂

  6. Laura
    11 avril 2018 @ 15h43
    -
    Répondre

    Bonjour Camille, super article, cette cure me tente beaucoup mais le fait de ne pas manger de viande n’est pas grave?
    Merci ?

    • camillecmp
      11 avril 2018 @ 23h40
      -
      Répondre

      Coucou Laura,
      en aucun cas cela te posera de problème, tu peux prendre des compléments alimentaires type spiruline pour un apport en protéines si tu veux 🙂

  7. Alexandra
    14 avril 2018 @ 8h31
    -
    Répondre

    Bonjour Camille super article il donne envie de tester !!J ai une petite question je n ai pas d extracteur mais une centrifugeuse est ce que je peux le faire quand même ou est ce que les effets seront différents ?merci de ta réponse.
    Bonne journée

    • camillecmp
      16 avril 2018 @ 15h49
      -
      Répondre

      coucou, tu peux utiliser la centrifugeuse, et sil reste de la pulpe tu peux le filtrer avec un chinois 🙂

  8. Cyrielle
    14 avril 2018 @ 23h08
    -
    Répondre

    Bonsoir Camille,

    Je voulais savoir quelle quantité tu as bu à chaque repas ? Et combien de fois par jour tu as pris tes repas ?
    Merci pour ton retour je suis convaincue j’attend la livraison de mon extracteur de jus 😉

    • camillecmp
      16 avril 2018 @ 15h50
      -
      Répondre

      Coucou,
      3 fois par jour 750 ML 🙂

  9. Lou
    15 avril 2018 @ 22h22
    -
    Répondre

    Bonsoir Camille,

    tes 2 articles m’ont convaincue, alors que je ne suis pas du tout du genre à faire des cures, que je trouve un peu extrême. Mais là effectivement, j’ai l’impression que mis à part nettoyer la machine, tu n’en as tiré que du positif!
    Merci pour le détail de tes articles, ta bonne humeur et ton entrain! Les gens positifs sont si peu nombreux mais à la fois tellement motivants!

    Bonne soirée, & hâte de découvrir les photos du mariage en juin !

    • camillecmp
      16 avril 2018 @ 15h51
      -
      Répondre

      Merci Lou pour ton message, j’attends avec impatience ton retour sur cette cure 🙂

  10. lucille
    19 avril 2018 @ 18h36
    -
    Répondre

    Bah alors moi je ne dois pas être faite comme tout le monde… j’en suis à mon 4ème jour et j’ai trop faim, je suis hyper fatiguée pendant mon sport et les jus me dégoûtent. Je ne suis pas arrivée à terminer celui de ce soir. Par contre c’est sûr que j’ai perdu du poids, mais c’est logique. Déficit calorique = perte de poids. Bref, galère pour moi !

    • camillecmp
      24 avril 2018 @ 12h47
      -
      Répondre

      coucou,
      on est tous différents c’est sur. Apres je sais que moi je me régale vraiment avec les jus, et je dévore les recettes, ca ne m’ecoeure pas du tout.
      Tu as un deficit calorique car tu en manges peu, mais si tu veux tu peux en manger 15 kilos, et tu en auras aucun de déficit calorique.
      Ca ne peut pas plaire a tout le monde 🙂

  11. Sabrinette
    20 avril 2018 @ 2h34
    -
    Répondre

    Cc merci pour ton article, et je pense que je vais essayer de l’integré dans ma journée genre un jus le matin, le midi repas solide et goûter et soir. Car le jus salé j’appréhende un peu ?

    • camillecmp
      24 avril 2018 @ 12h43
      -
      Répondre

      très bonne idée 🙂

  12. Celine
    12 mai 2018 @ 19h44
    -
    Répondre

    Bonjour Camille !
    Super article je vais essayer !
    Puis je faire les jus avec le thermomix ??

    • camillecmp
      18 mai 2018 @ 10h00
      -
      Répondre

      non, il ne faut pas de pulpe, il faut bien extraire le jus du fruit 😉

  13. Maya
    17 mai 2018 @ 14h53
    -
    Répondre

    Bonjour Camille,
    Merci pour tes articles !
    J’avais une petite question avant de me lancer dans la cure et l’achat d’un extracteur. Est-ce que les jus n’ont pas trop le goût de la soupe froide ? J’avoue j’adore les jus de fruits, mais les légumes et moi nous ne sommes pas trop copains….
    Bonne continuation à toi !

    • camillecmp
      18 mai 2018 @ 10h01
      -
      Répondre

      Coucou, je mets toujours des fruits comme ça, c’est toujours un peu sucré 🙂

  14. Aurore ALIX
    28 mai 2018 @ 13h19
    -
    Répondre

    Coucou Camille et merciiiiiiiiiiii !

    Cela fais plusieurs jours que je cherche des recettes et témoignages sur les cures détox maison et que je ne trouve pas grand chose d’intéressant.
    Et la, en tombant sur ton blog et tes articles tu as répondu à toutes mes questions 🙂

    J’ai déjà hâte de me lancer dans un cure de 5 jours, et je garde tes conseils très précieusement.

    Fais tu des cures régulièrement ? il me semble t’avoir vu plusieurs fois sur instagram avec des jus lol. Et as tu les mêmes résultats à chaque fois ?

    Encore merci Camille. Bisous

    • camillecmp
      28 mai 2018 @ 13h47
      -
      Répondre

      Coucou,

      oui je l’ai intégré a ma routine, il m’arrive de me faire des petites cures et je suis toujours contente des résultats, je me sens bien a chaque fois et ca me permet de faire quelques écarts et de rester a mon poids 🙂

  15. Doucas
    15 juin 2018 @ 23h33
    -
    Répondre

    Coucou camille j’ai adoré ton article j’ai hâte d’essayer !! Je voulais savoir quel quantité de fruit est ce que tu met pour obtenir 750 ml de jus ?
    Merci bisous

    • camillecmp
      28 juin 2018 @ 10h57
      -
      Répondre

      Coucou, il faut compter 500g d’orange et 500g de carottes a peu près 🙂

  16. Noémie
    19 juin 2018 @ 21h05
    -
    Répondre

    Bonjour Camille, question bête mais est-ce qu’il faut cuire les légumes avant d’en extraire le jus? Merci bcp !!

    • camillecmp
      28 juin 2018 @ 10h56
      -
      Répondre

      Coucou, non il ne faut rien cuire 🙂 tout cru 🙂

  17. Milie
    1 juillet 2018 @ 12h03
    -
    Répondre

    Coucou Camille j’ai commencé hier le jus m a bien plu jme suis éclatée à faire les préparations par contre le soir j’ai été barbouillée, pas faim, enfin pas bien du tout, je pense que le nettoyage intérieurement se mettait en place y avait sûrement besoin d une bonne détox.
    Aujourd’hui je réessaye afin de voir …
    Merci pour tous ce que tu partages c est un vrai plaisir de te lire
    Bon Dimanche sous cette charleur Bretonne ?

    • camillecmp
      2 juillet 2018 @ 10h00
      -
      Répondre

      Coucou, en effet il peut avoir quelques effets pas très cool lorsque lq detox se met en place : migraine, barbouillée, chacune est différente et réagit différemment 🙂
      merci pour ton message 🙂

  18. julie
    18 juillet 2018 @ 14h16
    -
    Répondre

    Coucou Camille, je suis carrément tenté de faire cette cure mais entre mon petit monstre de 3 ans, la maison, le travail j’ai peur de manquer de temps et surtout d’argent, c’est presque un investissement entre le prix de la machine et le cout des fruits et légumes ..
    j’attends ma prochaine prime et les commentaires de chacune mais vraiment tes articles me donne envie !!

    • camillecmp
      22 juillet 2018 @ 9h04
      -
      Répondre

      Coucou, oui c’est un investissement a la base, et ca demande de l’organisation mais une fois lancé on apprécie 🙂

  19. Bellee
    6 janvier 2019 @ 18h48
    -
    Répondre

    Et bien hop c’est parti pour moi, la cure 5 jours de jus hop hop !!!!

  20. Cecile
    3 avril 2019 @ 17h13
    -
    Répondre

    Merci pour les conseils j’attaque très prochainement

Laissez un commentaire

Annuler la réponse

S'il vous plaît, attendez...
Envoyer

Articles liés

Autres articles à ne (surtout) pas manquer !

Ma formation Coach Sportive

11 juillet 2019
-
Sport, Bien-être, LifeStyle, Humeur
Hello ? ,  Attention GRANDE NOUVELLE, JE SUIS COACH SPORTIVE ✌? Et voila, en ce 10 juillet 2019, je suis officiellement diplômée : Coach sportive Diplômée d'état  avec…
Lire la suite →
5 MIN

Crête : Découverte d’Elounda

24 octobre 2019
-
Voyage, LifeStyle
Hello tout le monde :)   Avec ma copine Laura, nous avions 5 jours de disponible et nous rêvions de soleil, plage, piscine. 5 jours de détente, rien…
Lire la suite →
7 MIN

Bali : Questions / Réponses

3 septembre 2019
-
Voyage, LifeStyle
Hello tout le monde,   vous m'avez poser des millions de questions sur Bali, je reviens avec mes réponses :) d'après l'experience et ce que nous avons vécu…
Lire la suite →
15 MIN
Zoom sur le soin contour des yeux jour @lilimargo Zoom sur le soin contour des yeux jour @lilimargo 💆‍♀️ Nous partageons les mêmes valeurs ✨ Les soins @lilimargo sont composés d’ingrédients d’origine naturelle à base d’extraits de fleurs, de plantes et de fruits 🌱🌍 fabriqués en France 🇫🇷 Ce contour des yeux avec sa texture gel est facile à appliquer. Il revitalise le contour de l’œil pour un regard frais et détendu ! Ces bienfaits : - Corrige les marques de fatigue au niveau du contour de œil, pour un regard frais et détendu ✨ - Limite les effets des agressions extérieures et défatiguent la peau 🌱 - Les paupières sont plus adoucies et le contour de l’œil plus tonique Conseil : Appliquer le matin du bout des doigts sur l’ensemble du contour de l’œil, sans oublier la paupière supérieure. Faire pénétrer par mouvements circulaires depuis le coin intérieur de l’œil vers la paupière inférieure puis supérieure. A découvrir actuellement dans notre box à composer 📦 📸 @sweet.memories.fr #skincare #soindelapeau #soinsnaturels #lilimargo #soinvisage #bienetre #nouveaute #devouverteproduit #boxacomposer #boxpersonnalisée #contourdesyeux
🤍 CONCOURS TERMINÉ 🤍 2 cartes cadeaux de 10 🤍 CONCOURS TERMINÉ 🤍 2 cartes cadeaux de 100€ à gagner chez @wearecharlottebio ça vous tente ? 😍 Comme toujours, nous aimons collaborer avec de jolies marques, et nous avons eu un coup de coeur pour la marque de make-up @wearecharlottebio ❤️ Pour participer, c’est très simple : - Liker la publication - Être abonné à @wearecharlottebio , @camillecmp et @beactiveandpositive - Inviter 2 ami(e)s en commentaires Pour augmenter vos chances, partagez la publication en story. Bonne chance ! 🍀 Les 2 gagnant(e)s seront annoncé(e)s mardi 21 juin 🗓 📸 @sweet.memories.fr #concours #charlottebio #concoursinstagram
✨Nouveautés dans la box à composer ! - Notre ✨Nouveautés dans la box à composer ! - Notre gourde Be Active pour se motiver à boire tout au long de la journée, parfait pour les grosses chaleurs 🥵 - Les ensentiels make-up bio et naturels de la marque @wearecharlottebio (mascara, encre à lèvres, crème hydratante, highlighter…) - Le soin fraicheur détente contour des yeux de chez @lilimargo - Une sélection variée des produits @avamay_fr (bougies, tisane, crème pour le corps) - Et le retour de l’infuseur à thé À vous de choisir 6 produits pour créer votre box ! On espère que ça vous plait 🥰 📸 @sweet.memories.fr #box #boxàcomposer #boxpersonnalisée #cadeau #bienetre #produitsnaturels #beactiveandpositive
Partagez, riez, vivez 🤍 📸 @sweet.memories.f Partagez, riez, vivez 🤍 📸 @sweet.memories.fr #citations #citationdujour #quote #proverbe #partage
Zoom sur les compléments alimentaires @skingood_f Zoom sur les compléments alimentaires @skingood_fr 🍏 Nous partageons les mêmes valeurs, avec une conviction : prendre soin de soi nécessite de donner à son corps les bons outils 🙌🏼 Ces délicieux gummies fruités à l’arôme naturel de pomme ont plusieurs bienfaits : - Apporte à votre métabolisme tous les bienfaits connus du vinaigre de cidre, sans son goût acide ! - Aide à purifier naturellement l’organisme 🌱 - Booste la beauté de la peau, des cheveux et des ongles 💆‍♀️ - Favorise le bien être général ☺️ 2 gummies à prendre chaque jour Conseil : Pour un effet maximal et durable, la marque recommande de faire une cure de 3 mois. A découvrir actuellement dans notre box à composer 📦 Et de nouveaux produits arrivent bientôt 🤩 📸 @sweet.memories.fr #complementsalimentaires #bienetre #nouveaute #devouverteproduit #boxacomposer
Crois en toi 🤍 📸 @sweet.memories.fr #cita Crois en toi 🤍 📸 @sweet.memories.fr #citation #citationdujour #croisentoi #quote #proverbe #inspiration #inspirationalquotes

2022 - Camille CMP - Tous droits réservés

Conception du site : Shebam !     Hébergement : Camdsi

Mentions légales - Politique de confidentialité - Plan du site - Politique de cookie - Conditions générales de vente

5 jours de Jus, BONHEUR ! - Camille CMP
Ce site utilise des cookies à des fins statistiques
Gérer les préférencesAccepterRejeterEn savoir plus
Gérer les préférences

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Toujours activé
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDuréeDescription
_GRECAPTCHA5 mois et 27 joursCe cookie est défini par le service Google recaptcha pour identifier les robots afin de protéger le site Web contre les attaques de spam malveillantes.
cookielawinfo-checkbox-advertisement1 anDéfini par le plugin GDPR Cookie Consent, ce cookie est utilisé pour enregistrer le consentement de l'utilisateur pour les cookies de la catégorie "Publicité".
cookielawinfo-checkbox-analytics11 moisCe cookie est défini par le plugin GDPR Cookie Consent. Le cookie est utilisé pour stocker le consentement de l'utilisateur pour les cookies dans la catégorie « Analytics ».
cookielawinfo-checkbox-functional11 moisLe cookie est défini par le consentement des cookies GDPR pour enregistrer le consentement de l'utilisateur pour les cookies dans la catégorie « Fonctionnel ».
cookielawinfo-checkbox-necessary11 moisCe cookie est défini par le plugin GDPR Cookie Consent. Les cookies sont utilisés pour stocker le consentement de l'utilisateur pour les cookies dans la catégorie "Nécessaire".
cookielawinfo-checkbox-others11 moisCe cookie est défini par le plugin GDPR Cookie Consent. Le cookie est utilisé pour stocker le consentement de l'utilisateur pour les cookies dans la catégorie "Autre.
cookielawinfo-checkbox-performance11 moisCe cookie est défini par le plugin GDPR Cookie Consent. Le cookie est utilisé pour stocker le consentement de l'utilisateur pour les cookies dans la catégorie « Performance ».
viewed_cookie_policy11 moisLe cookie est défini par le plugin GDPR Cookie Consent et est utilisé pour stocker si l'utilisateur a consenti ou non à l'utilisation de cookies. Il ne stocke aucune donnée personnelle.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
CookieDuréeDescription
_ga2 ansLe cookie _ga, installé par Google Analytics, calcule les données des visiteurs, des sessions et des campagnes et assure également le suivi de l'utilisation du site pour le rapport d'analyse du site. Le cookie stocke des informations de manière anonyme et attribue un numéro généré de manière aléatoire pour reconnaître les visiteurs uniques.
_gat_gtag_UA_83595714_101 minuteDéfini par Google pour distinguer les utilisateurs.
_gid1 jourInstallé par Google Analytics, le cookie _gid stocke des informations sur la façon dont les visiteurs utilisent un site Web, tout en créant également un rapport d'analyse des performances du site Web. Certaines des données collectées incluent le nombre de visiteurs, leur source et les pages qu'ils visitent de manière anonyme.
CONSENT2 ansYouTube définit ce cookie via des vidéos youtube intégrées et enregistre des données statistiques anonymes.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
CookieDuréeDescription
IDE1 an et 24 joursLes cookies Google DoubleClick IDE sont utilisés pour stocker des informations sur la façon dont l'utilisateur utilise le site Web pour lui présenter des annonces pertinentes et en fonction du profil de l'utilisateur.
test_cookie15 minutesLe test_cookie est défini par doubleclick.net et est utilisé pour déterminer si le navigateur de l'utilisateur prend en charge les cookies.
VISITOR_INFO1_LIVE5 mois et 27 joursUn cookie défini par YouTube pour mesurer la bande passante qui détermine si l'utilisateur obtient la nouvelle ou l'ancienne interface du lecteur.
YSCsessionLe cookie YSC est défini par Youtube et est utilisé pour suivre les vues des vidéos intégrées sur les pages Youtube.
yt-remote-connected-devicesjamaisYouTube définit ce cookie pour stocker les préférences vidéo de l'utilisateur utilisant la vidéo YouTube intégrée.
yt-remote-device-idjamaisYouTube définit ce cookie pour stocker les préférences vidéo de l'utilisateur utilisant la vidéo YouTube intégrée.
yt.innertube::nextIdjamaisCe cookie, défini par YouTube, enregistre un identifiant unique pour stocker des données sur les vidéos de YouTube que l'utilisateur a vues.
yt.innertube::requestsjamaisCe cookie, défini par YouTube, enregistre un identifiant unique pour stocker des données sur les vidéos de YouTube que l'utilisateur a vues.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
CookieDuréeDescription
hrvGqeAXU1 jourPas de description
hrvGqeAXU1 jourPas de description
ITfbosKlBmxzVP1 jourPas de description
pvc_visits[0]1 minuteCe cookie est créé par post-views-counter. Ce cookie est utilisé pour compter le nombre de visites d'une publication. Cela aide également à empêcher les vues répétées d'un message par un visiteur.
RtmIVxc1 jourPas de description
SZvtI_aYHbuOQf1 jourPas de description
Enregistrer & appliquer
Propulsé par CookieYes Logo